Метод Шичко в Якорной Щели в наркологической клинике «Надежда»

Геннадий Андреевич Шичко — учёный-физиолог, кандидат наук, который посвятил проблеме борьбы с зависимостью много лет работы и публикаций, используемых в наркологической практике даже в современной медицине.

Во второй половине XX века в СССР алкоголизм уже воспринимался как самостоятельное психическое заболевание, но помощь больным ограничивалась детоксикацией инфузионным методом и пребыванием в стационаре для получения психотропных препаратов. Зависимые люди порицались обществом, так как употребление спиртного считалось осознанным решением, приводящим к физическому привыканию организма — абстиненции, похмелью, запоям.

Шичко стал первым исследователем, который рассмотрел зависимость как социальную проблему. В своём методе учёный сформулировал зависимость как «алкогольную запрограммированность» — подверженность влиянию существующих в социуме установок. Тяга к спиртным напиткам не возникает сама по себе — она следствие внушения позитивного отношения к спиртным напиткам через СМИ, кино, традиции.

Лестница вредных привычек по теории Шичко состоит из 6 ступеней.

1. Программа. Человек живёт в социуме, постоянно воспринимая информацию о том, что алкоголь дарит удовольствие, а распитие является традицией, например, во время праздников.
2. Приобщение. Будущий алкоголик обычно пробует спиртное в молодом возрасте, что вызывает неприятные ощущения. После первого употребления мало кому нравится вкус напитка, влияние алкоголя на самочувствие, хоть такая информация не всегда озвучивается окружающим.
3. Привычка. Когда употребление алкоголя по праздникам становится традицией, человек уже находится на полпути к зависимости, так как формирование поведенческого паттерна является реализацией программы.
4. Потребность. Постепенно больной начинает выпивать целенаправленно для изменения психического состояния — чтобы уменьшить тревогу, справиться с депрессией, расслабиться или повеселиться.
5. Установка. При дальнейшем прогрессировании зависимости человек подчиняет все ресурсы своей аддикции. Он работает, чтобы иметь деньги на алкоголь, или поддерживает отношения с семьёй для получения денег от них.
6. Смерть. Последней ступенью становится преждевременная кончина зависимого. Иногда физической гибели предшествует полная личностная деградация, утрата всех положительных черт характера.

По аналогичной схеме происходит развитие наркотической, а также поведенческой формы аддикции. Изучение патогенеза заболевания помогает найти эффективные методы для избавления. Лестница Шичко демонстрирует, что медикаментозного лечения недостаточно для возвращения к трезвой жизни. Важно полностью перестроить сознание больного, чтобы разрушить деструктивные нейронные связи, создать новые и помочь алкоголику стать трезвым.

Преимущество реабилитационной программы

Созданный учёным Шичко метод применяется в ведущих наркологических центрах в России и СНГ.

1. Безопасность. Программа не требует приёма препаратов, поэтому может назначаться пациентам с любым анамнезом. Единственным ограничением являются психические расстройства с тяжёлым течением, при которых человек не способен к рефлексии.
2. Доступность. Чтобы начать лечение по методу Шичко, достаточно просто изучить инструкцию и начать выполнять описанные задания. Но для быстрого выздоровления и профилактики срывов лучше пройти реабилитацию в закрытом отделении лицензированной клиники.
3. Эффективность. В основе методики лежит осознанное решение пациента освободиться от тяги к спиртному. Принцип добровольного изменения жизни защищает от принуждения — человек сам приходит к решению измениться и бросить пить. Поэтому результат лечения сохраняется намного дольше.

Метод Шичко имеет научно обоснованную эффективность. В его основе лежит психотерапия, включающая глубокий самоанализ, аутотренинг, рациональный или информационный подход.

Этапы возвращения к трезвости по методу Шичко

Восстановление при алкоголизме или других видах зависимости проводится по специальной программе. Перед тем как человек начнёт реабилитацию выбранным методом, нарколог предложит пройти через подготовительные этапы, направленные на купирование физического компонента тяги к алкоголю. Они включают:

• полную диагностику;
• детоксикацию (очищение организма от этанола или наркотиков);
• снятие абстинентной тяги (похмельного синдрома или ломки);
• кодирование по индивидуальным показаниям.

Когда соматическое состояние больного стабилизируется, можно приступить к социальному преображению личности в реабилитационном центре.

Ведение дневника

Основным способом освобождения от алко- или наркозависимости является разрушение внедрённой в подсознание программы при помощи анализа своих мыслей, эмоций, желаний.

Фотографирование, аутоанамнез

На первой странице дневника пациент помещает своё новое фото, которое объективно отражает, как алкоголик выглядит в начале пути к трезвой жизни. Новые фото нужно делать несколько раз за время реабилитации: через 1 месяц, 3 месяца, год.

Далее метод предлагает описать весь путь развития зависимости от первого опыта употребления алкоголя или наркотиков. Аутоанамнез должен содержать описание всех трудностей и потерь, которые пришлось пережить за годы прогрессирования болезни.

Регулярные записи

Дневник по методу Шичко нужно вести ежедневно, рассказывая обо всех изменениях, которые происходят после отказа от зависимого поведения. От пациента не требуется писательский талант — можно фиксировать мысли в свободном стиле.

По мере достижения ремиссии вносить записи можно реже, но рекомендуют регулярно перечитывать дневник, чтобы не забывать о том, как тяжело давались первые шаги к выздоровлению.

Самовнушение на трезвость

При помощи аутотренинга можно внедрить в подсознание антиалкогольные установки. Их суть заключается в блокировке доминанты, связанной с зависимостью, но степень внушаемости у каждого человека отличается.

Для оценки гипнабельности Шичко предлагал простое упражнение — в течение нескольких минут нужно смотреть на свою руку, которая лежит на столе, и мысленно представлять, как она тяжелеет. Если после процедуры поднять руку будет сложно, то внушаемости человека достаточно для включения в реабилитационный план аутотренинга.

Внушение по методу Шичко должно задействовать сразу несколько органов чувств, поэтому антиалкогольную установку нужно:

• проговаривать;
• записывать;
• перечитывать.

Аутотренинг нужно повторять ежедневно в спокойной обстановке. В качестве терапевтической установки можно использовать позитивные убеждения, например, «я сильнее алкогольной зависимости».

Изучение информации о заболевании

Дополнительно лечащий врач рекомендует книги, статьи, документальные фильмы, сайты и другие источники для получения правдивой информации о вреде алкоголя и других пагубных аддикций. Пациенту полезно знать, как и почему формируется зависимость, какие симптомы вызывает, к которым осложнениям может привести.

В реабилитационном центре этот этап включает полезные лекции, тренинги, обсуждения изученного материала с врачами и другими пациентами.

Поддержка после реабилитации

Метод Шичко занимает несколько месяцев, а при большом стаже зависимости — несколько лет. Ведение дневника, аутотренинги не препятствуют активной жизни, поэтому большинство пациентов продолжают лечение даже после выписки из реабилитационного центра, чтобы оставаться трезвыми и вовремя обнаруживать признаки приближения срыва.

Комплексный подход к лечению от алко- или наркозависимости включает социализацию — заключительный этап для комфортного перехода от выписки из реабилитационного отделения к возвращению домой. В этот этап включены регулярные консультации, посещение групповых собраний, экстренную помощь с выездом специалиста на дом.

Преимущества лечения по методу Шичко в нашей клинике

Частная наркология «Надежда» предлагает в Сочи реабилитацию от зависимости по проверенным программам психотерапии, в том числе авторскую разработку советского физиолога Геннадия Шичко. Лечение эффективно при всех объектах зависимого поведения и любой тяжести заболевания.

1. Анонимность. Все виды помощи в частной клинике оказываются без постановки на учёт и риска репутационных потерь. В медицинские карты могут быть внесены вымышленные личные данные.
2. Индивидуальный план лечения. Программа терапии составляется наркологами и психотерапевтами клиники отдельно для каждого больного. В неё входят только надёжные, одобренные Минздравом методы.
3. Поддержка. В течение реабилитационного курса состояние пациента контролируют специалисты центра. После выписки бывший алкоголик или наркозависимый может круглосуточно обращаться за помощью при необходимости.

Узнать подробнее о лечении и реабилитации алкоголизма или задать вопрос о методе Шичко можно по телефону горячей линии +7 (965) 177–31–27, или оставив заявку на обратный звонок через форму обратной связи, либо задав свой вопрос в онлайн-чате на сайте. Звоните круглосуточно, мы работаем 24/7.